Carboidratos

Será que eu preciso suplementar carboidrato? Se você pratica exercícios físicos como corrida, natação, ciclismo ou sessões de treinamento duplas –  como associar musculação e corrida, você precisa consumir carboidrato durante o treino e neste texto vamos clarear como você pode dar este passo com segurança Desvendando a Importância da Nutrição com Foco nos Carboidratos […]